癒し
ストレスを軽減させ心と身体を労わることです。例えば、友人とおしゃべりを楽しんだり、美味しいお菓子を食べたり、気晴らしに旅行に行ったりすることです。他にも人の手を借りてエステやセラピーを受けるなどが心身の癒しに繋がります。
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